Que tal tomar como objetivo a partir de hoje tomar mais água? É clichê e todo mundo sabe, mas não custa lembrar: água é fundamental para a saúde e beleza, revitaliza a pele e ainda dribla aquela vontade inesperada de comer. :)
É claro que não precisa exagerar na quantidade do líquido, a regrinha é evitar os extremos, nem muita água e nem pouca.
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